Sidee loo isticmaalaa bacda PP-ga ee lagu tolay hawada?
Isticmaalka bacda hawo-qaadista ee PP-ga ah waa mid fudud. Waa kan hage tallaabo-tallaabo ah:
- Xullo Cabbirka Saxda ah: Dooro bac ku habboon booska u dhexeeya alaabtaada xamuulka ah.
- Booska Bacda: Bacda qashinka ee deflated-ka ah dhig meesha bannaan ee aad rabto inaad buuxiso.
- Buufi Bacda: Isticmaal bamka hawada ama afka lagu shubo ee ku jira si aad bacda ugu buuxiso hawo ilaa ay ka fiddo oo ay si fiican ugu habboonaato xamuulka.
- Xidh BacdaMarka la buufiyo, hubi in waalka ama furitaanka si ammaan ah loo xiray si looga hortago in hawadu ka baxdo.
- Hubi Xasilloonida: Hubi in bacdu ay siinayso taageero iyo xasillooni ku filan xamuulka.
- La Socodsiinta Inta Lagu GudbayoHaddii ay suurtogal tahay, si joogto ah u hubi bacaha si aad u hubiso inay weli buufsan yihiin.
- Deflate iyo StoreKa dib isticmaalka, waxaad bacda ka saari kartaa kaydinta oo aad dib ugu isticmaali kartaa rarista mustaqbalka.












