Badbaadinta Culayskaaga: Hagaha Isticmaalka Xadhkaha Isku-dhafka ah

Waxaa qoray JahooPak, Maarso 29, 2024

       Warshadaha saadka, hubinta xamuulku waa mudnaanta koowaad.Xargaha isku dhafan, oo loo yaqaan xooggooda iyo dabacsanaantooda, waxay noqonayaan doorashada-doorashada xirfadlayaal badan.Halkan waxaa ah hage tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida loo isticmaalo si wax ku ool ah.

Tallaabada 1: Diyaarso Xamuulkaaga

       Kahor intaadan bilaabin, hubso in alaabtaada si fiican loo soo buuxiyay oo la is dulsaaray.Tani waxay xaqiijin doontaa saldhig xasiloon oo loogu talagalay xargaha isku dhafan si loo sugo.

Talaabada 2: Dooro Xadhiga Saxda ah iyo Xajin

       Dooro ballaca ku habboon iyo xoogga suunka isku dhafan ee alaabtaada.Ku xidh xidhid ku habboon si aad u xajiso.

Talaabada 3: Ku Dul Xajinta Xadhkaha

        Gelida dhamaadka suunka dhex-xidhka, hubinta in si sax ah dunta loogu xidhay inta ugu badan.

Talaabada 4: Duub oo xiisada suunka

       Ku duub suunka rarka iyo dhex galka.Isticmaal qalabka kicinta si aad u xoojiso suunka ilaa ay ka dheggan tahay rarka.

Talaabada 5: Ku xidh ku xidhka meesha

       Marka la adkeeyo, ku xidh suunka meesha adiga oo hoos u dhigaya xayndaabka.Tani waxay ka ilaalin doontaa suunka inuu dabciyo inta lagu jiro safarka.

Talaabada 6: Xaqiiji Qabashada Sugan

       Laba jeer hubi xiisadda iyo amniga suunka.Waa inay ahaataa mid adag oo lagu xajin karo xamuulka laakiin aan si adag u dhicin inay waxyeello u geysato alaabta.

Talaabada 7: Sii daa Xadhigga

       Ka dib markaad gaarto meesha loo socdo, isticmaal qalabka kicinta si aad u sii deyso suunka si badbaado leh.

       Xargaha isku dhafan ayaa ah doorasho aad u fiican oo lagu hubinayo culeysyada kala duwan.Isticmaalkooda fudud iyo isku halaynta ayaa ka dhigaya qayb muhiim ah oo ka mid ah maraakiibta iyo warshadaha gaadiidka.

       Si aad u hesho tilmaamo faahfaahsan iyo talooyin badbaado, daawo fiidiyowyada tilmaamaha ama la tasho xirfadle.

Afeef: Hagahan waxa loogu talagalay ujeeddooyin macluumaad oo keliya.Had iyo jeer raac tilmaamaha soo saaraha iyo nidaamka badbaadada markaad isticmaalayso xargaha isku dhafan.